拥抱你的情绪| 21天情绪平衡清理课价值1680元

拥抱你的情绪| 21天情绪平衡清理课本套课程来自拥抱你的情绪| 21天情绪平衡清理课,官方售价1680元。

本套课程文件总计880M,附课程相关资料,文章底部附下载链接。

情绪,最熟悉的陌生人

我们一个人呆的时候常常还能保持情绪稳定,岁月静好,可是遇到一些外界刺激的时候,坏情绪仿佛就不受控地跑了出来。

身边有一个朋友,是出了名的老好人,很少见她发脾气,待人处世总是温文尔雅,可她一旦回到家里,却常常被老公气到上气不接下气,按她的话说就是:“情绪一上来,啥理智都没有了。”

我们常常会因为一些芝麻绿豆的小事,感到情绪难以控制,这是因为我们对自己的情绪压根不了解。

情绪的产生有十分复杂的因素,和我们的大脑机制、原生家庭,甚至身体分泌的荷尔蒙都有密不可分的关系。

我们每个人都应该了解掌控情绪的方法,然而对此,我们却知之甚少。

平衡与清理,才是终极答案

有些理论教人如何管理情绪,可是学完之后,情绪却越管越乱,越管反弹越大;

还有些理论教如何释放情绪,结果却没完没了,该有的负面情绪还是在那里。

情绪从来都不是我们的敌人,也不需要打败;

情绪也不可能丢掉,它是我们终身可贵的陪伴;

课程文件目录:

——/柯基资源网/F-68:卢熠翎拥抱情绪正能量21天情绪平衡清理训练营全套课程资料音频+资料/

├──21天讲解+21天冥想音频
| ├──01第一天课程: 情绪·最熟悉的陌生人.mp3 39.72M
| ├──01第一天冥想练习:看见我的情绪模式.mp3 22.20M
| ├──02第二天课程:情绪平衡的修习次第.mp3 56.89M
| ├──02第二天冥想练习:允许的力量.mp3 22.47M
| ├──03第三天课程:情绪生物性和安住当下.mp3 51.37M
| ├──03第三天冥想练习:让身体安住在当下.mp3 17.98M
| ├──04第四天课程:情绪能量、黑洞和觉知.mp3 18.89M
| ├──04第四天冥想:伊迈特化解怨恨.mp3 8.21M
| ├──05第五天课程:认知、信念和情绪转化.mp3 17.76M
| ├──05第五天冥想练习:接受丰盛的资源.mp3 8.68M
| ├──06第六天课程:如何在生活中练习觉知.mp3 15.02M
| ├──06第六天冥想练习:佛陀的微笑.mp3 9.01M
| ├──07第七天课程:负面情绪的正面意义.mp3 10.53M
| ├──07第七天冥想练习:拥抱我的情绪恶魔.mp3 8.42M
| ├──08第八天课程:反转情绪的策略和方法.mp3 13.35M
| ├──08第八天冥想练习:接受我的痛苦.mp3 11.58M
| ├──09第九天课程:压力舒缓专题.mp3 17.96M
| ├──09第九天冥想练习.mp3 8.23M
| ├──10第十天课程:重塑自我价值感专题.mp3 15.05M
| ├──10第十天冥想练习:接受自己爱自己.mp3 8.10M
| ├──11第十一天课程:改善人际关系间的情绪困扰.mp3 16.82M
| ├──11第十一天冥想:宽恕他人和自己.mp3 8.42M
| ├──12第十二天课程:家庭、祖先、系统动力和情绪.mp3 15.53M
| ├──12第十二天冥想:召唤守护之光.mp3 9.57M
| ├──13第十三天课程:穿越恐惧,放下恐惧.mp3 18.94M
| ├──13第十三天冥想:在虚空中蜕变恐惧.mp3 11.08M
| ├──14第十四天课程:情绪释放技术.mp3 12.19M
| ├──14第十四天冥想:念头的关照释放.mp3 8.83M
| ├──15第十五天课程:情绪平衡三重允许法.mp3 10.03M
| ├──15第十五天冥想:探索内心最深渴望.mp3 5.93M
| ├──16第十六天课程:重设正向心智程序.mp3 12.92M
| ├──16第十六天冥想:改写人生剧本.mp3 9.36M
| ├──17第十七天课程:自我编程-神经印象重塑法.mp3 9.63M
| ├──17第十七天冥想:感恩我生命中的一切.mp3 12.78M
| ├──18第十八天课程:瞬间转化情绪的独门方法.mp3 12.45M
| ├──18第十八天冥想:对生命说是.mp3 8.15M
| ├──19第十九天课程:通过改变时空框架转变情绪.mp3 12.03M
| ├──19第十九天冥想:时光机穿越.mp3 4.31M
| ├──20第二十天课程:终极解决方案,我和无我的境界.mp3 20.17M
| ├──20第二十天冥想:楞严经的燃烧.mp3 9.52M
| ├──21第二十一课程:总结-做最强大的自己-快乐选择力.mp3 9.16M
| └──21第二十一天冥想:自我整合的释放舞动.mp3 7.17M
├──21天实修功课资料
| ├──01第一天功课:情绪稳定程度量表.png 1.21M
| ├──01第一天功课:情绪稳定度量表测试.png 624.22kb
| ├──02第二天功课:伏虎呼吸释放法.jpg 229.78kb
| ├──03第三天功课:引爆.png 859.93kb
| ├──04第四天功课:随时可用的乱语静心法.png 468.88kb
| ├──05不同能级的生存动机.jpg 40.20kb
| ├──05第五天功课:拜伦凯蒂的一念之转.jpg 71.58kb
| ├──05霍金斯能量级表.jpg 57.21kb
| ├──05能量状态.jpg 43.22kb
| ├──06第六天功课:如何在生活中练习觉知.png 930.97kb
| ├──07第七天功课:拥抱我的负面情绪.jpg 80.01kb
| ├──08第八天功课:用间接反转法处理情绪和信念.jpg 85.36kb
| ├──09第九天功课:让大脑快速放松的减压法.png 864.09kb
| ├──10第十天功课:自我接纳的镜子练习.jpg 70.72kb
| ├──11第十一天功课:空椅子法改善他人关系.jpg 90.92kb
| ├──12第十二天功课:交还系统的情绪.jpg 79.62kb
| ├──13第十三功课:用大笑静心解除恐惧.jpg 89.02kb
| ├──14第十四天功课:莱斯特的释放法.png 764.09kb
| ├──15第十五天功课:情绪平衡三重允许法.jpg 76.84kb
| ├──16第十六天功课:重设正向心智.jpg 82.58kb
| ├──17第十七天功课:强大情绪印象重塑法.jpg 75.21kb
| ├──18第十八课功课:新一念之转.jpg 87.66kb
| ├──19第十九天功课:来自未来的一封信.jpg 819.35kb
| ├──19第十九天功课:来自未来的一封信.png 749.18kb
| ├──20第二十天功课小我分解.png 805.00kb
| ├──21第二十一天功课 自我整合.jpg 91.50kb
| ├──视频-敲打手刀点.mp4 3.06M
| └──视频-引爆.mp4 10.60M
└──6次专业答疑
| ├──1第一次答疑.mp3 102.93M
| ├──2第二次答疑.mp3 34.32M
| ├──3第三次答疑.mp3 25.60M
| ├──4第四次答疑.mp3 18.31M
| ├──5第五次答疑.mp3 34.00M
| └──6第六次答疑.mp3 16.74M

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